Elissa Epel Omgaan met stress in zeven dagen

Een zevendaags stappenplan om met stress om te gaan.

Non-fictie

Nederlands | 286 pagina's | Lev., [Amsterdam] | 2023

Gedrukt boek

Elissa Epel Stress

Omgaan met stress in zeven dagen

Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit...

Nederlands | 7 uur 36 minuten (657 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)

Elissa Epel Omgaan met stress in zeven dagen

the stress prescription)

Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit...

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book

Elizabeth Blackburn | Elissa Epel Jonger worden

ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren

Beschrijving van resultaten van onderzoek naar het functioneren van chromosomen en de invloed daarvan op ouder worden en levensverwachting.

Non-fictie

Nederlands | 326 pagina's (ePub2, 3,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017

E-book