Zoekresultaten voor: *
Resultaat 201 - 220 (van 989)
Tessa Gottschal Mindfulness
Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
Mindfulness is niets anders dan ‘ontspannen uw aandacht erbij houden’. Zowel het eerste als het tweede is makkelijker gezegd dan gedaan. Toch is het voor iedereen weggelegd. De ‘truc’ ligt erin waarop u moet letten. Dat is nl. per persoon verschillend. Het beste ontwikkelt u mindfulness door uw zintuigen erbij in te zetten. Dit luisterboek leert welk zintuig uw hoogste concentratie-kracht heeft. De een houdt het beste zijn aandacht gevangen door zijn ogen te gebruiken. Door goed te kijken of door...
Nederlands | 1 uur (16 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emotionele souplesse
Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is een meditatie-kuur die op twee gebieden werkt. Het een is het verteren van persoonlijke indrukken. Dat kunnen emoties zijn die u te verwerken krijgt, maar ook informatie-stress. Het tweede gebied is het complete terrein van het letterlijk verteren van uw maaltijden. Beide gebieden beïnvloeden elkaar sterk. Juist in deze tijd waarin we op zo’n enorme snelheid veel informatie verwerken kost dat velen moeite. Het niet kunnen bijhouden van alle indrukken die verwerkt moeten worden...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
René Diekstra Een handvol geluk
Je geluk zit in een klein hoekje
René Diekstra vertelt op zijn eigen inspirerende en voor iedereen toegankelijke wijze over de factoren die het geluk in het leven van ieder van ons bepalen. Waar het om gaat is in hoeverre je erin slaagt bepaalde innerlijke zaken met elkaar in evenwcht te brengen, zoals bijvoorbeeld de verhouding tussen datgene wat je nastreeft en dat wat je ook werkelijk kunt; of de verhouding tussen je afhankelijkheid en je zelfstandigheid. Maar bovenal is geluk natuurlijk een kwestie van zelfonderhoud. Bron:...
Nederlands | 1 uur 16 minuten (46 MB) | Xander, Haarlem | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Aura en Chakra's
Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal
Wil je in chakra’s en aura’s verdiepen? Ben je hoog-sensitief of snel hyper? Sta je teveel open voor indrukken? Met het luisterboek Neutraliteit en Aura & Chakra’s bouw je aan je natuurlijke beschermlaag. De eerste geeft een psychologische, de tweede een energetische bescherming. NB: Voor dit luisterboek heb je het luisterboek Rust & Evenwicht als basis nodig, óf de allernieuwste versie Aura & Chakra’s, de Complete Versie. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 38 minuten (11 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Goed ontspannen
Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
Is het moeilijk om te ontspannen? Heeft u slaapproblemen? Met dit luisterboek wordt het een stuk makkelijker. Ontspannen en slapen is makkelijk. Dat is zo. Het is tenslotte niet iets wat we hoeven aan te leren. Helaas, kunt u het wel kwijtraken. Pas dan merk je dat ontspannen en in slaap vallen of ongestoord doorslapen minder eenvoudig is als het lijkt. Van belang bij ontspannings- en slaapproblemen is het leren richten van geestelijke activiteiten. Gedachten als "Had ik maar ...." of “Ik moet...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel
Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 16 minuten (26 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht
Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen...
Nederlands | 24 minuten (8,1 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Simon van Teutem De bermudadriehoek van talent
Hoe knappe koppen verdwijnen in betekenisloze banen
Als aan het eind van een lange werkdag de haren van Morgan Stanley-stagiair Simon van Teutem op zijn toetsenbord vallen, vraagt hij zich af: wat dóé ik hier? Net als veel andere ambitieuze studenten wil hij de wereld veranderen. En toch zit hij tot diep in de nacht te zwoegen voor een bank. Geen wereldvrede, kweekvlees en klimaatdoorbraken, maar Excelsheets, conferencecalls en businessclassvluchten. Hoe is hij hier beland? In gesprek met tientallen medestudenten, bankiers, advocaten en consultants...
Nederlands | 240 pagina's (ePub3, 0,6 MB) | De Correspondent, Amsterdam | 2025
E-book
Chrystal Evans Hurst Het onverwoestbare meisje
Levensadviezen aan vrouwen vanuit een evangelische invalshoek.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | KokBoekencentrum Uitgevers, Utrecht | 2019
Gedrukt boek
Arentina Drenth Beter slapen doe je zo
Zelfhulpgids om oorzaken van slaapproblemen te ontdekken en deze op te lossen aan de hand van praktische oefeningen en tips. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | ePub3 | Altamira, Haarlem | 2024
E-book
Annemarie ten Brinke Weg met het perfecte plaatje
een eerlijk boek over moeder-zijn
Beschouwing vanuit christelijk perspectief over de alledaagse, soms moeilijke praktijk van het moederschap en de opvoeding van kinderen.
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's | Ark Media, Heerenveen | 2019
Gedrukt boek
Wouter de Vos Wat tien jaar en tienduizend mannen ons leren over MAN. ZIJN.
Speurtocht naar de essentie van het man-zijn, op basis van de persoonlijke ervaringen van de schrijver als deelnemer aan buitenactiviteiten van een christelijke mannenbeweging.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | KokBoekencentrum Uitgevers, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Sebastien Bellin A blueprint for happiness
Het verhaal van een overlever
Sebastien Bellin had waarschijnlijk moeten sterven op 22 maart 2016, bij de bomaanslagen op de luchthaven van Zaventem. Maar hij overleefde en sterker nog, hij kreeg een onverwachte levensles cadeau. Sebastien ontdekte dat het recept voor een gelukkig leven verbazingwekkend simpel is. En vandaag is hij klaar om die blauwdruk voor geluk met jou te delen. In dit boek lees je het verrassend positieve en indrukwekkende verhaal van een overlever. Sebastien neemt je mee op zijn tocht naar het eenvoudige...
Nederlands | 196 pagina's (ePub2, 5 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2024
E-book
Dorien Norbruis Anna
Hoe mijn dochter tot twee keer toe haar leven verloor
Vrijdag 24 januari 2020. Dorien verheugt zich op het weekend. In de namiddag komt ze in de file terecht. Er blijkt een ongeval te zijn gebeurd, met als slachtoffer haar 16-jarige dochter Anna. Anna wordt naar het ziekenhuis gebracht, waar zij wekenlang in coma op de intensive care verblijft. Het gezin komt terecht in de wereld van nietaangeboren hersenletsel. Een wereld vol onzekerheden, zonder vastomlijnde route om te volgen en geen garanties voor herstel. Heel langzaam wordt Anna wakker vanuit...
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 10 MB) | Zilt, Onderdendam | 2024
E-book
Axelle de Roy | Kwint Stukker Smalltalk ongemakkelijk?
Soepel en effectief contact leggen op het werk
Als Pieter langs de kamer van Valentina loopt, ziet hij haar met een sandwich achter haar laptop zitten. "Hé Val, ga je mee naar de kantine?" "Eh... wil je het over het nieuwe project hebben?" "Nee, hoor, gewoon gezellig lunchen. Vik en Kimberly komen er ook aan." "Nou eh..." stamelt Valentina benauwd terwijl ze zich verstopt achter haar laptop. "Je bent in ieder geval welkom, mocht je je bedenken." Pieter geeft een roffel op de deur en weg is hij. Valentina zucht. Vond ze het toch maar wat minder...
Nederlands | 132 pagina's (ePub3) | Thema, Zaltbommel | 2024
E-book
Nienke Verhoeven In balans op het werk
energiebronnen
Versterk je energiegevers! Je bent lekker aan het werk en je bent doorgaans in balans. Stress en vermoeidheid horen nou eenmaal bij het werkende leven, en gelukkig vind je genoeg gelegenheid om je batterij weer op te laden. Maar toch, soms komt er ineens wel erg veel op je af, is je werk spannender of moeilijker dan je dacht, of wordt er privé wat meer van je gevraagd. Dan kunnen de meeste mensen wel een steuntje in de rug gebruiken bij het bewaken van hun energiebalans. Hoe zorg je voor meer energie,...
Nederlands | 46 pagina's (PDF, 0,6 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024
E-book
John Gottman | Julie Schwartz Gottman Goed ruziemaken
Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie
Conflicten zijn essentieel voor je relatie, als je ze tenminste op de juiste manier voert. Relatie-experts Julie en John Gottman vertellen je in Goed ruziemaken hoe je de vijf cruciale fouten kunt vermijden die koppels vaak maken tijdens een conflict, en leren je in plaats daarvan hoe je goed ruzie kunt maken en conflicten zelfs kunt gebruiken voor meer intimiteit, een diepere verbinding en blijvende liefde. Aan de hand van tientallen jaren onderzoek en overtuigende praktijkverhalen laten de Gottmans...
Nederlands | 400 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Hilda van der Burgh-Lagraauw De keuze van mijn moeder
Een andere kijk op euthanasie
Geïnspireerd door de moedige beslissing van mijn moeder om haar levenseinde in eigen hand te nemen, biedt dit boek een intieme kijk op de emotionele, ethische en praktische aspecten van euthanasie. Met openhartige verhalen en diepgaande reflecties neem ik de lezer mee in mijn ervaringen tijdens en na de keuze van mijn moeder. Het boek bevordert een open en empathische dialoog over euthanasie, moedigt lezers aan na te denken over hun eigen wensen en die van hun dierbaren, en helpt bij het voeren...
Nederlands | 102 pagina's (ePub3, 2,7 MB) | Boekenbent, Barneveld | 2024
E-book
Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog
een survivalgids
Zelfhulpgids voor het omgaan met mentale problemen tijdens een periode van wachten op professionele hulp. Met praktische opdrachten en bewezen psychologische strategieën.
Non-fictie
Nederlands | 251 pagina's (ePub2, 3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
E-book
Sylvia Wardenaar Schaduwziek
15 jaar leven met mijn zieke moeder
Een persoonlijk verhaal over machteloosheid, loyaliteit en identiteit van een eigenzinnig kind met een ernstig zieke moeder: Want ziek dat was ik ook. Ik had geen buikpijn, geen hoofdpijn, was niet misselijk of duizelig, maar toch voelde ik me ziek. Ik had geen liefdesverdriet en het weer was best lekker en toch stond ik regelmatig op het punt van huilen. Alle vrolijkheid was langzaamaan verdwenen. Het onbestemde gevoel te moeten omgaan met iets waar ik zelf totaal niets aan kon doen, maakte me gek....
Non-fictie
Nederlands | 82 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Gopher, 's-Hertogenbosch | 2024
E-book
Zelfhulp