• Eva Daeleman Kwijt

  Over jezelf steeds terugvinden

  Jezelf kwijt zijn. Dat klinkt meteen alsof het enkel hoort bij de grote trauma's in het leven. Die ongewone, ongelofelijk pijnlijke en hartverscheurende situaties die de blauwdruk vormen van ons bestaan. Maar het gaat evengoed over talloze kleine momenten van desoriëntatie. Momenten waarbij je het gevoel krijgt dat je enkele seconden lang wordt weggeknipt uit je eigen bestaan. In dit boek neem ik je mee naar de grote én de kleine momenten van vervreemding. Het zijn mijn persoonlijke ervaringen....

  Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024

  E-book

• Mariska Fissette De Work-Life Revolutie

  Reken af met perfectionisme, prestatiedruk en overuren en ga voor een leven met meer balans en betekenis Steeds meer mensen voelen zich overweldigd door ‘alles wat moet’. Agenda’s vol vergaderingen en sociale verplichtingen, vragen en verzoekjes van anderen en regels die ze zichzelf opgelegd hebben zorgen ervoor dat ze zich gestrest, geleefd en opgebrand voelen. Als dit ook voor jou geldt, vraag je dan eens af: is dit het leven dat je wilt leiden? Of ben je klaar voor de Work-Life Revolutie en wil...

  Nederlands | 181 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

  E-book

• Emma Reed Turrell Blinde vlek

  herken en verander je denkpatronen & verrijk je leven

  Zelfhulpgids om negatieve (denk)patronen te leren herkennen en doorbreken, en de relatie met het zelf en anderen te verbeteren.

  Non-fictie

  Nederlands | 258 pagina's (ePub2, 6,3 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

  E-book

• Heidi Nieboer | Marjolein Smit-Arnold Bik We komen er wel uit

  leer onderhandelen van een politieonderhandelaar

  Praktische adviezen voor het effectief onderhandelen tijdens zowel ernstige als alledaagse situaties.

  Non-fictie

  Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024

  E-book

• Mirjam Willemsen Het laatste hoofdstuk

  verhalen van een huisarts over leven, loslaten en doodgaan

  Persoonlijke verhalen uit de palliatieve zorg en stervensbegeleiding van een huisarts met ongeneeslijke longkanker.

  Non-fictie

  Nederlands | 132 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

  E-book

• Batja Mesquita De emoties tussen ons

  Hoe cultuur onze emoties bepaalt

  Emoties zijn cruciaal in ons dagelijkse leven. We zijn er voortdurend mee bezig: het is het eerste waar we naar vragen bij vrienden, familie of kennissen, we delen onze mood op sociale media, en we volgen vaak ons gevoel als we beslissingen nemen. In de Westerse cultuur richten we heel bewust de focus naar binnen om onze emoties te ontdekken en te doorgronden. Toppsychologe Batja Mesquita daagt in De emoties tussen ons die interpretatie uit: ze biedt inzicht in hoe emoties écht werken en hoe ze...

  Nederlands | 221 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024

  E-book

• Emma Seppälä Je ware leven

  Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels

  Pak je eigen autonomie terug en creëer jouw beste leven. Tijdens de pandemie zegden 4.5 miljoen mensen hun baan op, wat aangeeft hoezeer we klaar zijn met de status quo, en dat we ons leven op onze voorwaarden willen leven. Mensen zoeken naar antwoorden, revalueren wat ze nu echt belangrijk vinden en hoe ze hun leven willen inrichten. Daarom schreef Seppälä dit boek. Het is een handleiding, een manifest waarmee we ons bewust worden van waar we onze autonomie zijn kwijtgeraakt en hoe we die...

  Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Beth Kempton Kokoro

  De Japanse wijsheid voor een goed leven

  Na het succes van Wabi sabi nu een gids om te vertragen in een drukke wereld. Dit boek nodigt je uit om stil te staan en tevreden te zijn in een onzekere wereld die altijd verandert. Gestoeld op meer dan dan 1000 jaar Japanse literatuur, cultuur en filosofische ideeën, maakt dit boek een ontdekkingsreis over wat het betekent om mens te zijn. Kokoro wat 'hart/hoofd' betekent – staat voor een goed leven. Beth Kempton laat je de ziel zien van het land, de mensen en de onschatbare wijsheid, waarbij...

  Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 28 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Lena Hartog Wat jou te doen staat voor het klimaat

  Een actiegids

  Heb jij het gevoel dat je ‘iets moet doen’ voor het klimaat, maar weet je niet waar te beginnen? Ben je al eens in actie gekomen en wil je meer? Of denk je dat je toch geen invloed hebt, maar maak je je desondanks zorgen om onze toekomst? Klimaatactivist Lena Hartog laat zien wat jij wél kunt doen – en dat gaat verder dan je eigen voetafdruk. Aan de hand van een stappenplan leer je hoe je het verschil kunt maken door kleine en grote acties op verschillende niveaus: in je eigen leven, in je directe...

  Nederlands | ePub2, 2,1 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2024

  E-book

• De Rotterdamse PoetsQueen Niet lullen maar poetsen

  Praktische gids met schoonmaaktips, -trucs en -weetjes

  Non-fictie

  Nederlands | 132 pagina's (ePub3, 10 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

  E-book

• Lieuwe Koopmans Niemand is een eiland

  Wie wil je zijn in jouw wereld

  Wie wil je zijn in jouw wereld? Welke betekenis wil jij geven aan jouw leven? In ‘Niemand is een eiland’ kijkt auteur Lieuwe Koopmans van een afstand naar onze gerichtheid op succes en eigen levensgeluk. Hij gooit de knuppel in het hoenderhok en stelt dat regie hebben over je leven een illusie is en het ideaal van autonomie een doodlopende weg. We hebben elkaar nodig. Niet autonomie, maar verbinding is de weg naar zelfrealisatie. Een succesvol leven is een leven waarin wij erkennen dat we kwetsbaar...

  Nederlands | 224 pagina's (ePub3, 3,1 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Inge Declercq Breinrust

  In tijden van hoge werkdruk, telewerk en meeting-hoppen is het recht op ontkoppelen of deconnectie actueler dan ooit. De grenzen en de balans tussen privé- en beroepsleven zijn nog nooit zo vaag en fragiel geweest – en de ‘uitknop’ wordt nog maar moeilijk gevonden. Dat is niet zonder gevolgen: onze hersenen kunnen al die prikkels niet meer verwerken, we geraken overprikkeld en gaan in overdrive. Gezondheidsproblemen liggen op de loer en er is maar één remedie: breinrust. Dr. Inge Declercq kent...

  Nederlands | 220 pagina's (ePub2, 5 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2024

  E-book

• Annika Mell We zijn allemaal wel eens moe

  Persoonlijk relaas van een ME/CVS-patiënte over de frustraties en uitdagingen van het leven met een niet-erkende maar slopende aandoening.

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub3, 1,5 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2024

  E-book

• Suus Sengers Schoon in 10 minuten

  Praktische schoonmaaktips met een persoonlijk tintje. Met foto’s en illustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | 122 pagina's (ePub3, 1,9 MB) | Purgato, Noordwijk zh | 2024

  E-book

• James Doty Mind Magic

  Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen

  Manifestatie wordt vaak gezien als materialistische pseudowetenschap. Maar neuroloog Dr. James Doty laat zien dat manifestatie de sleutel is voor een vriendelijkere en betere wereld.Doty leert ons in dit boek verschillende technieken: aandacht, meditatie, visualisatie en compassie. Met deze ‘Mind Magic’ krijgen we helderheid en verwezenlijken we onze dromen.Waar eerdere boeken over manifestatie zich vooral richten op uiterlijk succes en individueel voordeel, roept Mind Magic op om manifestatie deel...

  Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Heleen Becuwe Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt

  Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus... Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen? Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet? Dit boek neemt je mee op reis door de subtiele en niet-zo-subtiele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Zo ontdek je hoe je je gezondheid kunt verbeteren door simpelweg te luisteren naar wat je lijf je vertelt. Je leert veelvoorkomende symptomen en signalen...

  Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2024

  E-book

• Karel Noorlander Het gilde van de barbiers en chirurgijns te Veere, 1475-1798

  Veere had van 1475 tot 1798 een gilde van barbiers en chirurgijns, gewijd aan de heiligen Cosmas en Damianus. Karel Noorlander, huisarts in ruste, beschrijft de opkomst en ondergang van dit gilde tegen de achtergrond van de toen heersende opvattingen over ziekte, gezondheid en de geschiedenis van de stad. Hij baseert zich daarbij op verschillende archiefbronnen. De relatie tussen gilde en overheid was vastgelegd in privilegebrieven. Er werden strenge eisen gesteld aan wie lid van het gilde wilde...

  Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 29 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2024

  E-book

• Frans Saris Als de koffie maar goed is

  Over de magie van een laboratoriumleven

  Het Amsterdamse fysisch lab AMOLF staat al 75 jaar aan de top van de internationale wetenschap. Jaap Kistemaker, pionier in uraniumverrijking, richtte AMOLF in 1949 op en bleef directeur tot 1981. ‘Als de koffie maar goed is’ was zijn understatement over het uitzonderlijke ‘wij-gevoel’ dat heerste op AMOLF, hét magische element dat de instelling tot zo’n succes maakte en blijft maken. Frans W. Saris begon in 1964 als student-assistent op AMOLF, was van 1986 tot 1996 directeur en duikt nu ter ere...

  Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 5,2 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2024

  E-book

• Anders Hansen De kracht van ADHD

  Verrassende inzichten in ADHD en hoe je de positieve aspecten kunt versterken

  Ken jij iemand die heel gedreven, creatief, onverschrokken, leergierig, flexibel en ondernemend is en veel doorzettingsvermogen heeft? Misschien ben je dit zelf wel? Deze positieve eigenschappen zijn typisch voor mensen met ADHD: een aandoening die over het algemeen wordt gezien als een ‘probleem’. Deze gedeeltelijk erfelijke eigenschappen waren echter essentieel voor het voortbestaan van onze voorouders. Mensen die niet de energie hadden om te jagen of zich niet konden hyperfocussen op de savanne,...

  Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Sanne van Arnhem Gedachten zijn klootzakken

  Tem je innerlijke vijand

  Gedachten zijn klootzakken. Een groot deel van je gedachten is negatief, en duwt je als je niet uitkijkt zó van een niet-helpende gedachtenglijbaan. Dit is zonde van je goede humeur, tijd en zelfvertrouwen. Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Echt waar. Net als bij real-life klootzakken kun je er niets aan doen dat deze gedachten bestaan, echter de manier waarop je ermee omgaat bepaalt hoe je je erover voelt en hoe je je gedraagt. Jij bent de baas. Pak met dit boek stap voor stap...

  Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 5,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

Paginanavigatie